CURSO DE SPARRING

Av. Paula Ferreira, 2.652 - Pirituba - São Paulo / SP

Ler mais: http://www.ligapaulistakungfu.com/filiados/

Objetivo: Ensinar o que é sparring para que o praticante consiga aplicar de forma correta os golpes, além de testar suas habilidades em jogo, postura, equilíbrio e técnica.
Treinar maneiras seguras de socos, chutes, quedas e clinchs e trocação o mais perto de situação real possível, com aproveitamento e segurança quanto à acidentes de treino.

Público: Professores de Sanda e Kung Fu filiados a Liga Paulista de Kung Fu, árbitros de Sanda filiados a Liga Nacional de Kung Fu e atletas de competição filiados a Liga Paulista de Kung Fu.

Material básico necessário por aluno: Luvas, caneleiras, atadura, protetor bucal e genital.

Material adicional opcional: Capacete aberto e colete.

Data: 08 de Outubro de 2017 - Domingo

Horário: Das 10h00 às 16h00

Local: Av. Paula Ferreira, 2.652 - Pirituba - São Paulo / SP

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Duração do curso: 6 horas

Ministrante: Professor Márcio Silva

Conteúdo programático

Manhã:

- Explicação: O que é sparring, quando e como deve ser treinado.

- Objetivos do Sparrig.

- Aquecimento com socos na guarda para lidar com fobias.

- Infigth de socos.

- Sparring de clinchs com explicação e correção de postura.

- Sparring de:

  • Socos (todos rodam com todos)
  • Chutes (todos rodam com todos)
  • Quedas e projeção pra fora do ringue (todos rodam com todos)

Almoço

Tarde:

- Sparring; Socos e quedas.

- Socos e chutes e socos,chutes e quedas.

- Sparring completo com arbitragem.

- Observações.

- Ecerramento.

Investimento: R$ 130,00 (cento e trinta reais)

Forma de Pagamento: Depósito bancário em favor da Liga Nacional de Kung Fu (Banco Bradesco, agência 2818-5, conta corrente número 13076-1

Prazo de inscrição: Inscrições online até o dia 06/10/2017, sexta-feira.
 
ATENÇÃO PARTICIPANTE: lembre-se de trazer o seu equipamento, conforme descrito acima. 


Informações adicionais: Fone: 11 5671-6885 / 3451-6105 – Falar com Rosânia / marciosanda@hotmail.com - falar com Professor Márcio Silva

Av. Paula Ferreira, 2.652 - Pirituba - São Paulo / SP

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FICHA DE INSCRIÇÃO